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SENIORS, DESHABITUEZ–VOUS DU SUCRE !

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Nous mangeons de plus en plus sucré, principalement à cause des produits industriels qui nuisent vraiment à notre santé. Nous avons besoin de sucre, il serait même bénéfique pour les plus de 60 ans mais, c’est l’excès de sucre qui va accélérer le déclin...
LA NATUROPATHIE POUR LES SENIORS

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Rester en bonne santé passe avant tout par la prévention. Consulter un naturopathe peut vraiment nous aider à aller vers un “bien vieillir” Le naturopathe est là pour vous faire prendre conscience que l’organisme humain dispose naturellement d’une...
L’HISTOIRE DU CENTIEME SINGE ET LES SENIORS

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Cette histoire, pour vous faire comprendre que plus nous serons nombreux à partager une volonté d’un changement profond de la vieillesse et plus nous aurons la capacité d’atteindre le stade fatidique de la masse critique. C’est un merveilleux espoir car cela...
LA RESPIRATION POUR LES SENIORS

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La Respiration prend une place de plus en plus grande dans ma vie car je sais que la maîtrise d’une bonne respiration favorisera un “vieillir léger”. Il s’agit plutôt de “libérer sa respiration” plutôt que de « réapprendre » à...
LES ZONES BLEUES

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Ce sont les 5 régions du globe où les habitants vivent mieux et plus longtemps qu’ailleurs. Ces régions nous prouvent que grâce à un certain mode de vie, on peut vieillir heureux. Nous sommes donc acteurs de notre santé, nous avons la possibilité de ne pas...
LA RELATION COEUR-CERVEAU

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Des recherches provenant de la faculté de médecine de Harvard disent que des «conversations » chimiques s’effectuent entre le cœur et le cerveau . Étrangement, suite à une greffe cardiaque, les médecins ont remarqué qu’il pouvait y avoir de profonds...