L’ENFANT INTERIEUR DES SENIORS

La vieillesse est une question d’attitude.
Gardons notre curiosité d’enfant, notre enthousiasme,
Il est vraiment temps de réveiller l’enfant endormi en vous !
A tout âge, nous pouvons voir avec le coeur…Aimez-vous, aimez la Vie, aimez les autres…
Apprenez à vivre de l’intérieur, accompagné de votre Petit Prince ou de votre petite princesse .

Pourquoi autant de personnes aiment le livre ” Le Petit Prince ” de Saint Exupéry ?

J’ai compris que le Petit Prince était notre enfant intérieur.

Et c’est grâce à notre Petit Prince Intérieur que nous vivons l’émerveillement, l’extraordinaire.

Apprivoiser la vieillesse, c’est analyser le monde comme le Petit Prince et chercher à voir là où nos yeux ne sont d’aucune aide…
Souvenez-vous, le message du Renard…
“On ne voit bien qu’avec le coeur”
“L’essentiel est invisible pour les yeux “

 

60 ans… je m’autorise à contempler un merveilleux couché de soleil…
Et si 60 ans était le plus bel âge? Nous sommes les « jeuniors » d’aujourd’hui. Ces « Jeuniors j’adore… »
Ces nouveaux « seniors tendances » révolutionnent les codes de la vieillesse. Ils se soucient de leur santé physique et surtout mentale, ils ne consomment pas à l’aveugle, savent ce qu’ils veulent. Ils consomment plus responsable, bien décidés à vieillir heureux, sans déni de la réalité. Vive la « JEUNIOR POWER »

Alors, osez vieillir en observant le monde avec vos yeux d’adultes, bien sûr, mais, surtout, dénichez tous les détails avec votre Petit Prince intérieur, votre enfant intérieur…
Il ose l’émerveillement, la joie, le rire, l’enthousiasme…
Notre Petit Prince intérieur nous gardera jeune dans la tête !
Grâce à lui, nous ne cesserons jamais de croire en la vie !
Mes Séniors, quand avez-vous pensé pour la dernière fois à ce qui vous rend vraiment heureux ?
La vieillesse est une question d’attitude.
Gardons notre curiosité d’enfant, notre enthousiasme, c’est comme cela que nous garderons notre vitalité !
Notre Petit Prince nous parle sans cesse, écoutons-le …
Faites de l’émerveillement, votre philosophie de vie !

Les recettes magiques sont très simples :
-Vivez l’instant présent… l’enfant ne pense pas à hier, cela pourrait lui donner des regrets, l’enfant ne se projette à demain, cela pourrait réveiller des angoisses .
-Essayez de ressentir la vie plutôt que penser… n’oubliez pas de faire appel à vos 5 sens voir ma vidéo “J’arrête de râler…”
-Ayez l’habitude de prendre de la distance par rapport à ce qu’il vous arrive, relativisez les choses…dans 1 ou 2 ans ou même dans 15 jours, est -ce que cela sera toujours autant pesant pour moi ? Posez-vous ce genre de questions…
-Libérez-vous des jugements…le petit enfant accueille tout, il ne juge pas…
Le jugement est néfaste pour notre santé mentale et physique.
-Cultivez le bien-être intérieur (par la méditation par exemple ), cela vous évitera d’être trop réactif aux choses
-Ne dépendez pas du regard des autres, ne recherchez pas toujours l’approbation à l’extérieur de vous. Faites vous confiance, vous seul savez ce qui est bon pour vous.
-Soyez souvent dans la gratitude, dites Merci à la Vie le plus souvent possible.
-Gardez un petit grain de folie qui vous poussera à imaginer, à créer le meilleur pour vous
-Votre joie, ne la gardez pas pour vous, criez, riez, dansez, partagez….
-Cultivez votre curiosité d’enfant qui découvre le monde
-Prenez la vie du bon côté, gardez “des lunettes roses” bien ancrées sur le nez….
-Intéressez-vous aux jeunes, non pas pour les critiquer et leur donner des leçons mais plutôt pour les encourager dans ce qu’ils font
-Gardez en tête que votre coeur ne vieillit pas, à tout âge, nous pouvons voir avec le coeur…Aimez-vous, aimez la Vie, aimez les autres…

Mes Séniors,
Il est vraiment temps de réveiller l’enfant endormi en vous !
Cela ne signifie pas du tout chercher à rajeunir à tout prix, non, au contraire,
il s’agit de tourner la page de votre jeunesse perdue et de s’ouvrir à une nouvelle vie.
Et tout cela, sans regret, sans peurs.
Au fil du temps, l’âge aidant, nous allons nous transformer aussi bien physiquement que mentalement .
La maturité va faire que nous allons devoir adapter et découvrir de nouvelles choses, à nous de le vivre le plus sereinement possible.
C’est pour cela que je vous donne tous ces outils …
Vieillir n’est pas que solitude, décrépitude et maladies, non !
De plus en plus de personnes âgées nous donnent envie de vieillir,
ces personnes y arrivent très bien, pourquoi pas nous ?

Les Orientaux n’ont pas du tout le même rapport face au vieillissement.
Il y a beaucoup de photos de personnes asiatiques très, très âgées, très, très ridées et pourtant, elles rayonnent !
Elles semblent illuminées de l’intérieur, la beauté s’affiche dans leur sourire .

Et de l’autre côté, il y a aussi ce cliché de la personne vieillissante, un miroir entre les mains, en train de se plaindre de ses rides, de son regard éteint, de son ennui, aigrie de ne plus pouvoir faire ce qu’elle faisait “avant”…

Entre les deux, qu’allez-vous choisir ?

Je suis sûre que vous préférez être illuminé de l’intérieur…
Mes Séniors, apprenez à vivre de l’intérieur, accompagné de votre Petit Prince ou de votre petite princesse .