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Vous connaissez le bernard l’hermite ?

Une fois que sa coquille devient trop petite, il est obligé d’en changer pour pouvoir grandir sinon, il va mourir.
Il est obligé de se mettre en danger, le temps d’en trouver une autre .
Puis, il déniche une autre coquille plus grande…
Et c’est la libération, une nouvelle vie qui démarre plus adaptée à lui…
Et ainsi de suite…

Pourquoi je vous parle du bernard l’hermite ?
Tout simplement parce que depuis que je suis à la retraite, je veille, moi aussi à ne pas “mourir asphyxiée dans ma coquille “, à me sentir à l’étroit dans un quotidien trop routinier…

60 ans… je m’autorise à contempler un merveilleux couché de soleil… Et si 60 ans était le plus bel âge? Nous sommes les « jeuniors » d’aujourd’hui. Ces « Jeuniors j’adore… » Ces nouveaux « seniors tendances » révolutionnent les codes de la vieillesse. Ils se soucient de leur santé physique et surtout mentale, ils ne consomment pas à l’aveugle, savent ce qu’ils veulent. Ils consomment plus responsable, bien décidés à vieillir heureux, sans déni de la réalité. Vive la « JEUNIOR POWER »

Et oui, mes Amis Seniors, les habitudes, c’est bien, c’est confortable mais cela peut vite devenir ennuyeux !
Si nous n’agrandissons pas notre zone de routine, elle va rétrécir par nature.
Par exemple, ne plus prendre sa voiture et se laisser conduire…
Ne plus s’intéresser aux activités culturelles qui se passent dans notre région…
Ne plus s’initier aux dernières technologies…
On va se retrouver de plus en plus dans un petite coquille avec plein de regrets.
Et devenir un jour, des vieillards aigris !

Personnellement, j’ai décidé, de faire quelque chose de nouveau ou d’inhabituel chaque jour.
Attention, quelque chose de nouveau ne veut pas dire forcément des choses extravagantes et coûteuses !
C’est un défi amusant que je me lance, pas une épreuve !
A vous d’essayer !

Cela peut être ne pas s’habiller en sombre, changer de look..
Vous réveiller une heure plus tôt
Manger un plat nouveau
Manger avec des baguettes
Ne pas manger de sucre
Pendant votre heure de marche, emprunter des chemins différents, pareil en voiture
Prendre les marches au lieu de l’ascenseur
Changer un meuble de place dans la maison
Ne pas regarder la télévision
Sourire à tout le monde
Se faire un tatouage temporaire
Changer de coupe de cheveux
Commencer le repas par le dessert
Faire des compliments à quelqu’un
Chanter, danser
Prenez des photos et admirez-les
Faites le grand ménage de printemps
Osez dire “non”
Renouer contact avec des personnes que vous avez appréciées
Partir à l’aventure dans un endroit inconnu…

Il y a de multiples choses…c’est énorme!
Achetez un agenda et notez si besoin les nouveautés à instaurer…
Habituez votre cerveau à faire face à l’inattendu !

Bref, essayons de rompre avec nos vieilles habitudes et poser des actions nouvelles.
A nous de ré-inventer notre quotidien !
Découvrir, apprendre, tout cela nous ouvre l’esprit et nous rend plus agile face au changement qui nous attend.
Le but est de susciter de nouveaux intérêts, de nouvelles connexions.
J’aime bien dire qu’il s’agit de créer de nouvelles autoroutes neuronales.

Mes Amis Seniors, même si la routine nous rassure, essayons par de petites actions nouvelles chaque jour , d’éviter le train-train quotidien qui conduit à l’ennui, à la lassitude.
Pour évoluer
pour changer
pour booster sa confiance en soi,
pour explorer de nouvelles facettes de notre personnalité,
Repoussez les barrières
Chamboulez vos petites habitudes

Je vous laisse méditer sur
Une belle citation de Paulo Coelho
” Si vous pensez que l’aventure est dangereuse, essayez la routine…elle est mortelle !”

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