LA PEUR D’ETRE UN POIDS…

La peur d’être un poids pour ses enfants, pour son entourage, pour la société est une peur que ressentent beaucoup de personnes .
Cela arrive quand la personne âgée perd son autonomie et devient dépendante…
C’est vraiment un moment délicat, un bouleversement total…
Cette période de vie demande beaucoup de courage.
Cela demande d’aller puiser en soi de “sacrées” ressources .
Cela demande d’avoir travaillé sa résilience, son lâcher prise, sa force en soi, sa sérénité, sa sagesse intérieure….
Il ne faut pas subir passivement son avancée en âge.
Vieillir est un travail à plein temps .

“Il est important de nommer ses peurs pour pouvoir les dépasser” dit Marie de Hennezel.
La peur d’être un poids pour ses enfants, pour son entourage, pour la société est une peur que ressentent beaucoup de personnes .
Cela arrive quand la personne âgée perd son autonomie et devient dépendante…
C’est vraiment un moment délicat, un bouleversement total…tout doit être ré-organisé.
Cela représente aussi un véritable gouffre financier car malheureusement, les structures adaptées à ces personnes ont un réel coût et d’ailleurs cela représente un sacré souci pour les gouvernements .
Le vieillissement mondial de la population est galopant.

60 ans… je m’autorise à contempler un merveilleux couché de soleil…
Et si 60 ans était le plus bel âge? Nous sommes les « jeuniors » d’aujourd’hui. Ces « Jeuniors j’adore… »
Ces nouveaux « seniors tendances » révolutionnent les codes de la vieillesse. Ils se soucient de leur santé physique et surtout mentale, ils ne consomment pas à l’aveugle, savent ce qu’ils veulent. Ils consomment plus responsable, bien décidés à vieillir heureux, sans déni de la réalité. Vive la « JEUNIOR POWER »

Personnellement, ma mère a perdu son autonomie à l’âge de 87 ans et elle est rentrée dans ce que j’appelle “la grande Vieillesse “
Cette période de vie demande beaucoup de courage.
Cela demande d’aller puiser en soi de “sacrées” ressources .
Cela demande d’avoir travaillé sa résilience, son lâcher prise, sa force en soi, sa sérénité, sa sagesse intérieure, bref tout ce que pourquoi nous sommes venus sur terre….
Inutile de vous préciser qu’il est préférable de ne pas attendre le dernier moment pour apprendre à bien vieillir.
Il ne faut pas subir passivement son avancée en âge.

Vieillir est un travail à plein temps .
C’est à nous, jeunes Seniors, de tout faire pour rester autonomes le plus longtemps possible.
Notre santé physique et aussi mentale est ce qu’il y a de plus précieux et nous devons tout faire pour les préserver.
Se préparer à la vieillesse, prendre conscience du temps qui passe même si aujourd’hui nous sommes en pleine forme…pas d’aveuglement !
Il s’agit d’accepter de vieillir, de mûrir encore et encore, de descendre dans les profondeurs de son être…en essayant de ne pas être un poison pour son entourage même si la route est semée d’obstacles…

Quelle anticipation pour l’avenir ?
Marie de Hennezel en parle très bien :
Elle écrit :
“Le plus urgent est de cultiver son jardin intérieur pour conquérir une autonomie psychologique qui permet de vivre seul le plus longtemps possible…
Et puis aussi ,cela ne vous empêche pas de penser un jour à aménager votre lieu de vie pour rester le plus longtemps autonome physiquement, cela peut être une salle de bain plus adaptée, le moins d’escaliers possible…
Et puis un jour, dit Marie de Hennezel, il faudra penser à s’alléger, mettre de l’ordre dans ses affaires, ranger ses papiers, faire le tri dans sa maison…
Elle dit aussi que “tenter de ne pas peser sur la société, c’est aussi ne pas accepter l’artillerie lourde en cas de maladie.”
Refuser l’acharnement thérapeutique…

L’exercice physique fait des miracles…alors faites-en votre objectif…pensez à la gym douce, au stretching, au yoga, à la marche…
Vous le savez bien :
Prévenir, c’est guérir !
Et cela est de plus en plus vrai en vieillissant !
Activités physiques mais aussi des activités cérébrales…
Prévenir en prenant soin aussi de notre alimentation…
Prévenir en gardant du lien social avec notre famille, nos amis, nos voisins….

Nous avons évolué face au bien vieillir, les mentalités changent et vieillir aujourd’hui, c’est aussi être dans le plaisir, dans l’écoute de soi, dans la recherche du bonheur.
Nous devons tout mettre en oeuvre pour vieillir en nous sentant vivant physiquement mais aussi psychologiquement, intellectuellement, émotionnellement…
Tout cela est important pour rester autonome ….
Aujourd’hui, Vieillir c’est aussi un certain état d’esprit.
Profitons de la vie, savourons-la, restons dans le moment présent !
C’est tout cela qui fera que nous garderons notre autonomie le plus longtemps possible.

À bientôt